Challenge Samarkand 2025: рабочая гонка в сказочном городе
Предыстория
Ну наконец-то! Впервые за долгое время утро перед гонкой началось с ощущения, что всё будет хорошо. Так и вышло: получилась рабочая гонка, где было всё — и любование красотами, и работа, и терпение, и достойный результат.
В начале апреля были отличные сборы, форма росла. Но 11 мая — травма: перелом ключицы и куча других повреждений. Рёбра болели долго и противно. Операция, немного титана внутри, и почти месяц без нормальных тренировок. Уже хотел отменить все гонки до следующего года, но тренер Никита не дал даже мысли отказаться.
Затем были «Экстремальный Джил-Су», половинка в Нижнем Новгороде (где на беге пришлось идти пешком — 4-е место), московская эстафета. И вот — сказочный Самарканд.
Перед стартом
В Узбекистане жарко, +30...+35° днём. Мой Garmin показывал акклиматизацию к жаре на уровне 0°, что неудивительно после Москвы. Но местная жара переносится куда лучше из-за сухого воздуха — не то что влажная духота Нижнего Новгорода.
В субботу — брифинг от главного судьи Алексея Калинина. Вёл здорово: не скучно, по делу, все посмеялись над его шутками. Из нововведений: зона драфтинга — 20 метров, на обгон — 40 секунд.
После брифинга — ужин: две порции болоньезе и бокал пива. Идеально.
Плавание
Стартовал с первых рядов. Первые 700 метров было дискомфортно — будто не хватало воздуха, потом отпустило. Проплыл чуть больше 40 минут, 141-е место. Не быстро, но тренировок было мало, да и плавание — мой самый неподдающийся вид. Главное — не устал.
Быстрая транзитка Т1 — 1:59 (5-е место по скорости).
Велоэтап
Велосипед был подготовлен для высокой скорости: передняя звезда 60T, свежий лежак от Shestov.aero, диск сзади и 80-е спереди. Первые 60 км средняя скорость 43–44 км/ч. На обратном пути встречный ветер и городские мостовые снизили темп, но в целом — немного не дотянул до 40 км/ч в среднем. В городе невероятно красиво — проезжали мимо многих достопримечательностей.
На 50-м километре потянулся за флягой с изотоником и зацепил другую — с гелями. Всегда удивлялся людям, которые теряют питание, и вот сам умудрился обронить всё.
Итог велоэтапа — 2:13:39 (7-е место). Всего 45 секунд не хватило до третьего времени. Это мой лучший велоэтап за всю триатлонную карьеру.
Бег
Четыре круга вокруг канала без единой тени, под солнцем за +30. Благодаря велоэтапу вышел уже вторым в группе. Первые 6 км держал темп не ниже 4:10/км, потом сбавил до 4:20–4:30 против ветра. Спасибо организаторам: пункты питания каждые полтора километра с колой, водой, ледяными губками и мешочками со льдом.
На третьем круге Мила подсказала, что иду первым в группе. Было понятно, что уже не догонят, но на всякий случай держал темп и ускорился к финишу.
Финиш
Красивый финиш! И главная награда — бассейны с ледяной водой. Как говорил на брифинге Алексей Калинин: хорошая причина пробежать быстрее — чтобы первым окунуться в чистую прохладную воду. Что и было сделано.
Победа в возрастной группе с солидным отрывом. Финишировал с чувством выполненной работы и улыбкой на лице. Дальше — отдых, награждение и экскурсионная программа по Самарканду и Бухаре.